[건강] 오메가3 고르기 (국내제품)

요즘 들어 많이 피곤한 것 같아서 영양제를 챙겨 먹기로 하였습니다.
염증 예방의 목적으로 오메가3를 많이 먹는다고 하는데 오메가3를 선택하는 기준을 찾아보았습니다.

정리해보면 다음과 같습니다.

1. 원료회사가 명확히 기재되어있는지 확인
- 노르딕, KD Pharma(독일), Solutex(스페인), AlaskOmega(미국), Golden Omega(칠레), Concordix 등

2. RTG폼 vs EE폼
- 가급적 RTG폼 선택

3. EPA+DHA 함량과 순도 확인 (캡슐당 둘 합산 800~1000이상)

4. IFOS 인증여부 확인

5. 가격

직구 제품이 가성비가 좋다고 하나 한여름의 오메가3 직구는 산패 가능성이 있다고 하여 국내제품을 알아보고 선택하기로 했습니다. 인터넷을 열심히 찾아서 국내제품 중 괜찮다고 하는 제품을 정렬해보았습니다.

- 제조회사- 제품명
- J&H바이오 - 옥타오메가3 (옥타코사놀함유)
- MIA - PUFA오메가3 (EE폼)
- 엘앤바이오랩 - 알티지부스터오메가3
- 셀로닉스 - 트리어드코어오메가3
- 셀로맥스 - 알티지 오메가3

이중에서 함량이 기준치를 충족하고, RTG폼이면서, 인터넷으로 구매가 가능하면서 가격이 무난하고 무엇보다 알약이 작고, 냄새가 적어 섭취하기 쉬운 것으로 찾다보니

셀로닉스 트리어드코어오메가3를 선택하게 되었습니다.
주요 스펙은 다음과 같습니다.

- 원료회사 : 독일 (KD Pharma)
- 기준함량 : DHA(400)+EPA(600) = 1000mg
- RTG폼
- 1일/1캡슐 섭취, 30캡슐 3.5만원