엘레뉴2 (임신 13주 ~ 수유기), 임산부 영양제 성분 정보 및 복용 후기

임산부 영양제, 엘레뉴2

임산부 영양제인 엘레뉴2에 대해서 알아보고자 합니다. 임신 주수에 따라 필요한 영양성분이 달라지기 떄문에 엘레뉴의 경우 초기에는 엘레뉴1을, 중기로 넘어가면서 엘레뉴2로 구분하여 생산하고 있습니다. 엘레뉴2는 임신13주부터 수유기까지 복용할 수 있는 종합영양제로 엘레뉴만 먹어도 임신시 필요한 영양분을 어느 정도 보충할 수 있어서 인기가 많은 제품입니다.
중기부터 본 제품을 복용하고 있었고, 다 복용하고 막달이 된 지금 추가적으로 엘레뉴2를 구매할지 수유기 필요한 영양성분까지 어느 정도 보충해 줄 수 있는지 궁금하여 엘레뉴2에 포함된 영양성분과 함량, 성분결 기능 등 상세정보를 정리해보았습니다. 추가적으로 보충해줘야 할 영양성분에 대해서도 정리해보았으니 이 점 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

엘레뉴2 상세 정보

제조원, 판매원

- 제조원은 (주)서흥이며, 판매원은 바이엘코리아(주)입니다.

영양, 함량, 기능 정보

- 바이엘2는 임신 13주부터 수유기까지 복용할 수 있는 종합영양제로 철분을 포함한 18가지 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 구성성분 및 함량 (1일기준치 비율), 그리고 각 성분별 역할에 대해서는 아래 표를 참고하시면 되겠습니다.

성분	함량	1일 기준치 비율	성분별 역할
구리	1 mg	125%	유해산소로부터 세포 보호
나이아신	18 mgNE	120%	체내 에너지 생성에 필요
마그네슘	100 mg	32%	신경과 근육 기능 유지에 필요
망간	2 mg	67%	유해산소로부터 세포 보호
비오틴	30 ㎍	100%	지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민A	713.5 ㎍RE	102%	피부와 점막 형성, 기능 유지
비타민B1	1.4 mg	117%	탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B12	2.6 ㎍	100%	정상적인 엽산 대사 필요
비타민B2	1.4 mg	127%	세포성장과 재생 도움
비타민B6	1.9 mg	108%	단백질 및 아미노산 이용에 필요
비타민C	85 mg	85%	철의 흡수, 항상화 작용 (유해산소로부터 세포 보호)
비타민D	15 ㎍	150%	뼈의 형성과 유지에 필요
비타민E	10.05 mg α-TE	91%	항산화 작용 (유해산소로부터 세포 보호)
셀렌	60 ㎍	109%	유해산소로부터 세포 보호
아연	10 mg	118%	정상적인 면역기능에 필요
엽산	800 ㎍	200%	태아 신경관의 정상발달에 필요
요오드	150 ㎍	100%	갑상선 호르몬의 합성과 신경 발달에 필요
철	60 mg	500%	체내 산소 운반과 혈액생성시 필요
식물성 DHA유지(부원료)	500 mg

섭취량 및 섭취방법

- 1일 1회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다.

섭취 시, 보관 시 주의사항

- 보관은 직사광선을 피해 서늘한 장소에 보관하고, 흡습되지 않게 밀봉하여 보관해야 합니다.
- 섭취시 주의사항 : 제품 겉면에 기재된 사항 확인

엘레뉴2 복용 후기

엘레뉴2 장/단점

- 가장 큰 장점은 영양제 챙겨먹기가 간편하다는 것 입니다. 직장일 하면서도 또는 육아하면서 영양제를 종류별로 챙겨먹기가 사실 쉽지 않습니다. 엘레뉴는 하루 2알만 챙겨 먹으면 임신 및 수유기에 필요한 영양 성분을 어느 정도 보충할 수 있습니다. 물론 부족한 부분도 있어서 개인별 사정을 고려해서 아래 보충해야 할 영양제를 참고하시면 되겠습니다.
- 단점으로는 냄새, 속불편함 등 섭취 시 발생할 수 있는 개인별 사정이 고려되어야 할 부분이라 언급하기가 조심스러운 면이 있습니다. 다만 개인적으로는 식후에 섭취했을 때 큰 불편한이 없었습니다. 그래서 2통을 다 복용하였고, 막달인 지금 수유기까지 생각해서 추가로 2통 더 구매하였습니다.

보충해야 할 영양제 : 칼슘제, 유산균, (오메가3)

- 위에서 표로 정리한 구성성분을 보면 칼슘성분이 빠져 있는 것을 볼 수 있습니다. 아래의 출산 후 필수 영양제 5가지 목록 및 개인별 사정을 고려하시어 추가로 복용여부 판단하시면 되겠습니다. 오메가3의 경우 식물성DHA가 500mg가 포함되어 있으나 함량을 늘리고 싶으신 분은 추가로 복용해주시면 되겠습니다. 아울러 철분을 복용하면 변비에 걸릴 확률이 높기 때문에 유산균을 같이 복용해주시면 좋습니다.

출산 후 필수 영양제 5가지
1. 칼슘제
2. 철분제
3. 비타민D
4. 오메가3
5. 유산균

위 글이 도움이 되셨다면 공감, 댓글, 구독 부탁드립니다.