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육아 & 라이프

엘레뉴2 (임신 13주 ~ 수유기), 임산부 영양제 성분 정보 및 복용 후기 임산부 영양제, 엘레뉴2 임산부 영양제인 엘레뉴2에 대해서 알아보고자 합니다. 임신 주수에 따라 필요한 영양성분이 달라지기 떄문에 엘레뉴의 경우 초기에는 엘레뉴1을, 중기로 넘어가면서 엘레뉴2로 구분하여 생산하고 있습니다. 엘레뉴2는 임신13주부터 수유기까지 복용할 수 있는 종합영양제로 엘레뉴만 먹어도 임신시 필요한 영양분을 어느 정도 보충할 수 있어서 인기가 많은 제품입니다. 중기부터 본 제품을 복용하고 있었고, 다 복용하고 막달이 된 지금 추가적으로 엘레뉴2를 구매할지 수유기 필요한 영양성분까지 어느 정도 보충해 줄 수 있는지 궁금하여 엘레뉴2에 포함된 영양성분과 함량, 성분결 기능 등 상세정보를 정리해보았습니다. 추가적으로 보충해줘야 할 영양성분에 대해서도 정리해보았으니 이 점 참고하시면 도움이 될.. 더보기
출산가방 리스트 (출산병원 준비물, 조리원 입실 준비물) 오늘은 출산가방 리스트에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 출산을 앞두고 출산가방을 쌓는 경우가 많습니다. 출산가방을 미리 준비해야 하는 이유는 당장 병원에서 필요한 물품이 있고, 대부분 퇴원 후 조리원으로 바로 이동하기 때문에 조리원에서 지내는 동안 사용해야 할 물품이 있기 때문입니다. 특히, 조리원은 대개 2주동안 지내기 때문에 미리 필요사항을 파악하고 챙겨두면 집에 왔다갔다 하는 일이 덜 번거로울 수 있습니다. 만삭이 가까워오면, 출산병원과 조리원에서 아래와 같이 리스트로 출산 준비물을 알려줍니다. 여기에 개인적으로 필요한 물품을 추가해서 준비하면 됩니다. 출산가방 리스트 엄마의류 : 내의, 양말, 수유브라, 팬티, 스카프, 수유패드, 산모패드, 손목보호대, 슬리퍼, 여벌옷 (가디건 등) - 내의 :.. 더보기
어린이집 입소 서류 준비 (영유아건강검진 결과통보서, 예방접종증명서 발급 등) 어린이집 입소 시 필요한 서류 3월이 되면 어린이집 입소 관련하여 입소 확인서 및 관련 서류를 제출하게 됩니다. 생활기록부 등 직접 작성해야 하는 부분도 있고, 초상권 사용, 식품 알레르기 조사서 및 동의서, 어린이집 운영과 관련한 동의서 등을 작성해서 제출해야 합니다. 동의서처럼 직접 작성해야 하는 서류들과는 별도로 기관을 통해 발급받아 준비해야 할 서류가 있습니다. 오늘은 이 서류들에 대해 알아보고자 합니다. 어린이집 입소 시 기관 발급이 필요한 서류 첫번째 준비해야 할 서류는 재직증명서 또는 사업자등록증입니다. 맞벌이일 경우 두 명 다 준비해야 합니다. 재직증명서는 육아휴직증명서로 대체 가능합니다. 재직증명서 또는 육아휴직증명서는 재직 직장에 직접 요청하여 발급받으셔야 합니다. 다음 준비해야 할 서.. 더보기
동생과의 첫 만남은 이렇게 준비하자 지난번 포스팅에서 둘째 출산 준비 중 첫째를 위해 출산 전에 해야 할 일에 대해서 알아보았습니다. 이번엔 대인관계에서 첫인상이 중요하게 작용하듯 출산 후 동생과의 첫 만남은 어떻게 준비하는 것이 좋을지 알아보도록 하겠습니다. https://wego20.tistory.com/113 첫째를 위해 출산 전에 해야 할 일 (둘째 출산, 조리원 기간 분리 준비) 둘째 출산이 가까워 오면서 가장 걱정이 되는 것은 첫째의 마음입니다. 아직까지 엄마와 한 번도 떨어져 본 적이 없는 첫째 아이가 엄마가 없는 기간 동안 잘 있어줄지, 3살이라는 어린 나이에 wego20.tistory.com 동생과의 첫 만남은 이렇게 가능한 빨리 동생과 만나는 것이 좋습니다. 둘째가 태어나면 첫째가 엄마와 동생을 가능한 빨리 만나러 갈 수.. 더보기
첫째를 위해 출산 전에 해야 할 일 (둘째 출산, 조리원 기간 분리 준비) 둘째 출산이 가까워 오면서 가장 걱정이 되는 것은 첫째의 마음입니다. 아직까지 엄마와 한 번도 떨어져 본 적이 없는 첫째 아이가 엄마가 없는 기간 동안 잘 있어줄지, 3살이라는 어린 나이에 동생이 생긴다는 사실을 잘 받아줄 수 있을지 등이 걱정이 됩니다. 아이 둘을 키워본 사람들의 경험담으로 첫째 아이가 둘째 아이를 처음 접했을 때는 그 충격이 상상 이상으로 크다고 들었던 터라 더욱 걱정이 되었습니다. 그렇기에 둘째 출산 시 조금이라도 첫째 아이의 마음이 덜 힘들 수 있게 어떤 준비를 해줄 수 있을까 찾아보게 되었습니다. 첫째 아이에게 언제, 어떻게 임신 사실을 말해야 하나 임신 초기보다는 엄마의 배가 불러오기 시작하는 안정기에 임신 사실을 아이게 알려도 늦지 않다고 합니다. 그리고 임신 사실을 알리기 .. 더보기
응급상황 발생 시 골든 타임 확보 서비스, 119안심콜 서비스 들어가며 응급상황 발생 시, 중요한 것은 골든 타임을 확보하는 것입니다. 최근 둘째의 출산이 임박하면서 첫째 때보다는 출산예정일보다 빨리 나올 가능성, 양수가 갑자기 터질 가능성, 출산병원과 집과의 거리가 좀 있는 점 등의 상황에 대해서 염려가 되었습니다. 만약 혼자 집에 있는 상황에서 출산 신호가 급하게 올 경우 어떻게 해야 할지 알아보다가 "119안심콜 서비스"가 있다는 것을 확인할 수 있었습니다. 119안심콜 서비스는 임산부뿐 아니라 위험군 병력자 등이 사전에 정보를 등록해두어 위급상황 발생 시 구급 대원이 신속하게 정보를 확인 및 출동하여 골든타임을 확보할 수 있도록 하는 서비스입니다. 119안심콜서비스란? 위험군 병력자, 임산부, 고령자, 장애가 있는 분 등 위급상황 발생 시 구급 대원이 질병 .. 더보기
엑셀 및 구글 스프레드, 다음 또는 이전 시트 간 이동 단축키 엑셀 및 구글 스프레드를 업무상 개인적으로 데이터 관리하는 목적으로 많이 사용하고 있습니다. 최근에는 엑셀보다는 저장의 편의성 등으로 구글 스프레드를 더 많이 사용하게 되는 것 같습니다. 다만 엑셀과 구글 스프레드는 비슷하면서 조금씩 다른 부분이 있습니다. 오늘은 엑셀을 사용하다가 구글 스프레드 사용 시 불편을 겪었던 엑셀과 구글 스프레드의 시트 간 이동하는 단축키에 대해서 알아보고자 합니다. 단, 윈도우 환경 기준으로 작성하였으니 이 점 참고 부탁드립니다. 엑셀 시트간 이동 단축키 - 다음 시트로 이동 : [Ctrl]+[page down] : 아래 엑셀 화면에서 Sheet1에서 Sheet2로 이동하게 됩니다. - 이전 시트로 이동 : [Ctrl]+[page up] : 아래 엑셀 화면에서 Sheet2에서.. 더보기
전세연장시 전세자금대출 필요서류 (ft. 카카오뱅크) 최근 임대차3법 등의 영향으로 전세가가 많이 오른 상황이다 보니 계약갱신청구권을 통한 전세계약연장이 증가하고 있습니다. 오늘은 전세연장시 카카오뱅크를 통해 전세자금대출을 받을 경우 필요한 서류에 대해 알아보고자 합니다. ■ 금액(한도) - 인상된 증액분에 한해서 신규대출 신청가능, 단 실제 한도는 심사 후 정해짐 ※ 신규계약일 경우는 전월세 보증금의 최대 80% 이내에서 개별심사로 정해짐 ■ 대상 - 전세보증금이 기존 보증금에서 5%이상 증액된 경우 및 대출신청금액이 5백만원 이상일 경우 신청가능 ■ 필요서류 (연장계약시) - 구전세보증금과 신전세보증금의 계약서 각각 필요 (신전세보증금 계약서에 확정일자 필요) ※ 소득증빙서류 등 기타 필요서류의 경우 기존대출이력이 있을 경우 공동인증서를 통해 자동으로 .. 더보기
22개월 육아기록_먹놀잠_ 아기 마스크 거부 고민 최근 아기가 독감을 걸려서 처음으로 열이 40도 넘고 병원을 2주 가량을 다녔습니다. 그간 집에서 돌보며 아이의 발달사항을 가까이서 지켜볼 수 있어서 기록해보고자 합니다. ■ 먹 - 21개월까지는 반찬을 조금씩 가리긴 시작해도, 잘 먹는 편이었는데 최근 감기를 앓으면서 먹는 양이 좀 줄었다. - 잘 먹는 아이가 줄어서 걱정이 되기도 했으나, 일단 가급적 신선한 간식(딸기, 귤, 오이, 파프리카)과 잘 먹는 간식 (고구마, 밤) 등을 통해 먹는 것에 대한 즐거움은 유지시켜주기로 - 말을 조금씩 하기 시작하면서 밥 먹을래 하면 "시러요"부터 말한다. 그래도 밥을 조금씩 주기 시작하면 먹는다. 먹는 것 뿐 아니라 다른 것에도 일단 아니오 부터 하고 보는 시기인 것 같다. ■ 놀 ○ 언어 - 22개월 부터 2~.. 더보기
18개월 육아발달 점검 및 보완 (ft. 엄마, 나는 자라고 있어요) 어느덧 18개월차가 되었습니다. 작년 이맘때가 아득하게 느껴지지만 어느 덧 많이 커서 밥도 혼자 먹으려 하고, 잘 뛰어나니고 돌봄 자체가 이전보다는 수월해지는 것은 사실입니다. 다만 최근에 몇가지 생활습관 관련해서 충돌을 빚는 상황이 발생하여, 이 시기의 아이의 발달사항에 대해서 찾아보았습니다. ■ 생후 18개월 발달사항 "비로소 나와 너를 인식한다" ○ 애교를 떤다. (엄마의 사랑을 독점하려 한다) ○ 잠을 잘 못 잔다. 새벽에 깬다 (나쁜 꿈을 꾸는 듯 하다) ○ 봉제 동물인형을 좋아한다. ■ 생후 18개월 '도약의 완성' (출처: 엄마, 나는 자라고 있어요_헤티 판 더 레이트 등) 생후 18개월이 되면 대부분의 아기는 "약간" 돌보기가 쉬워진다고 합니다. 다만 자의식이 강해져서 자기 뜻을 이루거나 .. 더보기

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